Compreendendo a Rotulagem Nutricional de Alimentos
A rotulagem nutricional é uma ferramenta fundamental para quem busca uma vida equilibrada. Entender as informações presentes na etiqueta dos alimentos nos permite tomar escolhas mais inteligentes sobre o que consumimos. Para desvendar esse código nutricional, é importante prestar atenção aos elementos listados e às informações sobre energ